{"id":1130,"date":"2019-07-15T05:57:53","date_gmt":"2019-07-15T05:57:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1130"},"modified":"2019-07-15T06:00:46","modified_gmt":"2019-07-15T06:00:46","slug":"johanna-uherek-deutsche-vizemeisterin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1130","title":{"rendered":"Johanna Uherek deutsche Vizemeisterin"},"content":{"rendered":"<div><strong>3000-Meter-Bestzeit um 27 Sekunden gesteigert<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ein Quantensprung bescherte Johanna Uherek (SSC Hanau-Rodenbach) die Silbermedaille bei den deutschen Sch\u00fclermeisterschaften in Bremen. Die 15-j\u00e4hrige Langstreckenspezialistin steigerte ihre pers\u00f6nliche Bestzeit im 3000-Meter-Lauf von 10:44 Minuten auf 10:17,59 Minuten und musste sich nach einem furiosen Rennen lediglich der favorisierten Kira Weis (KSG Gerlingen\/10:17,15 Minuten) geschlagen geben. Mit der Bronzemedaille im 3000-Meter-Gehen am zweiten Veranstaltungstag gl\u00fcckte Uherek eine weitere Podestplatzierung.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>War es im Gehen nach den 3000 Metern in 17:09,06 Minuten angesichts eines deutlichen Vorsprungs auf die viertplatzierte Lena Schneider (Halle\/17:50,72 Minuten) eine &#8220;klare Sache&#8221;, hielten Zuschauer und Betreuer im Laufwettbewerb &#8220;die Luft an&#8221;. Nach 3:23 Minuten f\u00fcr den Auftaktkilometer und einer Tempoberuhigung auf 6:58 Minuten nach zwei Kilometern entwickelte sich der 3000-Meter-Wettkampf zu einem Steigerungslauf, in dem sich eingangs der Schlussrunde f\u00fcnf Athletinnen der insgesamt 39 Teilnehmerinnen absetzen konnten. Die favorisierte Kira Weis (KSG Gerlingen) hatte zwar zun\u00e4chst einige Meter herausgeholt, doch der Vorsto\u00df von Johanna Uherek aus der Verfolgergruppe egalisierte den Vorteil, so dass beide gleichauf dem Ziel entgegenst\u00fcrmten. Mit einem letzten Antritt war es dann Kira Weis, die sich den Titel sicherte, aber nach diesem Finale furioso jubelte die SSC-Athletin ausgelassen mit, hatte sie die Erwartungen mit ihrem taktisch versierten Rennen doch deutlich \u00fcbertroffen. Rang drei belegte die W\u00fcrttembergerin Lea B\u00f6hringer in 10:20,51 Minuten.<\/div>\n<div>Georg Lehrer, St\u00fctzpunkttrainer des Hessischen Leichtathletik-Verbandes und Nachwuchs-Bundestrainer der Hindernisl\u00e4ufer, zeigte sich hochzufrieden mit dem Auftritt von Johanna Uherek. &#8220;Sie hat alles richtig gemacht, sich bei Wind und Regen im Feld versteckt und Kraft gespart, die sie dann auf der 74-Sekunden-Schlussrunde einsetzen konnte&#8221;, so Lehrer.<\/div>\n<div>Damit komplettierte Johanna Uherek &#8220;nebenbei&#8221; eine beeindruckende SSC-Bilanz bei diesen seit 2014 ausgetragenen Titelk\u00e4mpfen: Lisa Oed, Marius Abele, Sasha M\u00fcller, Max Grabosch und nun eben Johanna Uherek gewannen allesamt auf der 3000-Meter-Distanz Medaillen bei den nationalen Sch\u00fclermeisterschaften, womit der SSC Hanau-Rodenbach bundesweit der erfolgreichste Verein in diesem Bereich ist.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1133,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1130"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1130"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1130\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1131,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1130\/revisions\/1131"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}