{"id":1164,"date":"2019-08-30T19:12:20","date_gmt":"2019-08-30T19:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1164"},"modified":"2019-08-30T19:12:20","modified_gmt":"2019-08-30T19:12:20","slug":"joern-harland-beim-alpenmarathon-erfolgreich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1164","title":{"rendered":"J\u00f6rn Harland beim Alpenmarathon erfolgreich"},"content":{"rendered":"<div><strong>SSC-Athlet startete in den Dolomiten<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Leichtathletik. J\u00f6rn Harland hat in seiner Karriere schon viele Erfolge errungen, war deutscher Mannschaftsmeister im Halbmarathonlauf, Hindernisl\u00e4ufer, Crossl\u00e4ufer, mehrfacher deutscher Senioren-Mannschaftsmeister und nicht zuletzt Sieger und Streckenrekordhalter beim Oberrodenbacher Silvesterlauf und beim Br\u00fcder-Grimm-Etappenlauf von Hanau nach Steinau. Es sind also in erster Linie die langen Strecken, die es dem 38-j\u00e4hrigen L\u00e4ufer des SSC Hanau-Rodenbach angetan haben, und auch auf den &#8220;langen Kanten&#8221; hat J\u00f6rn Harland noch eine ganz besondere Vorliebe: Die Teilnahme an Berg-Marathonl\u00e4ufen. Seinen letzten gro\u00dfen Einsatz hatte er unl\u00e4ngst in den Dolomiten, als er beim Brixen-Marathon den sechsten Platz unter mehreren hundert Teilnehmern belegte.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Dabei legte er die klassische 42,2-Kilometer-Distanz in 4:05:51 Stunden zur\u00fcck &#8211; angesichts seiner Marathonbestzeit im Bereich der 2:30-Stunden-Marke fast schon &#8220;Jogging-Tempo&#8221;, und trotzdem verlangte der Lauf dem t\u00e4glich trainierenden Ausdauerspezialisten alles ab. Denn vom Startort Brixen auf 560 Metern H\u00f6he ging es im alpinen Gel\u00e4nde bis auf 2450 Meter hoch zum Ziel am Gipfel des Brixener Hausbergs &#8220;Plose&#8221;. Die besondere H\u00f6henlage raubte dem P\u00e4dagogen zwar nicht die Luft, doch die vielen H\u00f6henmeter, teilweise auch bergab zu bew\u00e4ltigen, um dann in der n\u00e4chten Passage doppelt schwierig bergan zu f\u00fchren, stellten die Muskulatur vor ungewohnte Aufgaben. &#8220;Nat\u00fcrlich halfen die Trainingsumf\u00e4nge von bis zu 110 Kilometern pro Woche, aber eine derart lange Bergdistanz kann man bei uns im Flachland eben nicht direkt trainieren&#8221;, so Harland, der sich konsequent die H\u00fcgel und kleinen Berge in der Umgebung heraussuchte und das Rennrad als geeignetes Trainingsmittel zur Kraftausdauerschulung entdeckte. &#8220;Da bin ich zur Erschwernis auch mehrfach die H\u00fcgel hinaufgefahren, bis die Oberschenkel gebrannt haben&#8221;, so Harland.<\/div>\n<div>Dieses &#8220;Feeling&#8221; hatte er dann bei seinem Lauf in den Dolomiten gleich mehrfach, doch das &#8220;grandiose Alpen-Erlebnis&#8221; bei strahlendem Sonnenschein die Bergwelt zu erleben und schlie\u00dflich auf dem Gipfel einen Panorama-Blick zu genie\u00dfen, machte die vorher erlebte k\u00f6rperliche Tortur mehr als wett. Keine Frage also, dass J\u00f6rn Harland ein Wiederholungst\u00e4ter ist und bleiben wird. W\u00e4hrend f\u00fcr dieses Jahr sein Einsatz beim Kaiser-Marathon in S\u00f6lden bereits fest steht, hat er f\u00fcr 2020 die Qual der Wahl, wenn es um die m\u00f6glichen Laufeins\u00e4tze in den Bergen geht. Absolviert hat er unter anderem bereits den Brocken-Marathon, den Gebirgsmarathon in Liechtenstein, die deutschen Berglaufmeisterschaften und den Jungfrau-Marathon im Berner Oberland, wo er 2014 sein Deb\u00fct feierte und &#8220;Blut leckte.&#8221; Es k\u00f6nnte also n\u00e4chstes Jahr wiederum eine dieser Herausforderungen werden oder sich auch ein ganz neuer Einsatzort wie das Matterhorn oder die Zugspitze finden. F\u00fcr J\u00f6rn Harland scheint jedenfalls kein Berg zu steil zu sein.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1165,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1164"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1164"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1166,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1164\/revisions\/1166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}