{"id":1177,"date":"2019-09-09T23:41:32","date_gmt":"2019-09-09T23:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1177"},"modified":"2019-09-09T23:41:32","modified_gmt":"2019-09-09T23:41:32","slug":"lukas-abele-am-schnellsten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1177","title":{"rendered":"Lukas Abele am schnellsten"},"content":{"rendered":"<div><strong>M50\/55-Duo \u00fcberzeugt mit guten Zeiten<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Der W\u00e4chtersbacher \u00d6ko-Lauf unseres Zweiten Vorsitzenden Michael Schrodt pr\u00e4sentierte sich als gelungene Plattform f\u00fcr die Kreismeisterschaften im Zehn-Kilometer-Stra\u00dfenlauf, die die benachbarten Kreise Offenbach\/ Hanau und Gelnhausen\/ Schl\u00fcchtern gemeinsam austrugen. &#8220;Star&#8221; der Veranstaltung war der zur erweiterten nationalen Mittelstrecken-Elite z\u00e4hlende Lukas Abele (SSC Hanau-Rodenbach), dem eine kleine Tempoversch\u00e4rfung zum souver\u00e4nen Gesamtsieg in 33:50 Minuten reichte.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Auf der flachen Asphaltstrecke \u00fcber zwei Mal f\u00fcnf Kilometer lie\u00df es Lukas Abele zun\u00e4chst mit Kilometerabschnitten knapp unter 3:30 Minuten relativ gem\u00e4chlich angehen und lief gemeinsam mit seinem Trainingsgef\u00e4hrten Julius Martiny und dem im offenen Lauf angetretenen Manuel Werner (LG Fulda) in der dreik\u00f6pfigen Spitzengruppe. Die sprengte der Dritte der deutschen Meisterschaften im 1500-Meter-Lauf dann jedoch bereits noch vor der Streckenh\u00e4lfte mit Abschnitten um 3:18 Minuten pro Kilometer, so dass er sicher vor Werner (34:33 Minuten) und Vize-Kreismeister Martiny (35:25 Minuten) gewann.<\/div>\n<div>Gut in Form pr\u00e4sentierten sich Okubazgiher Teferi Abai als M35-Kreismeister in 37:54 Minuten, M50-Sieger Abiysolom Habtemichael (39:59 Minuten) und der Rodenbacher M55-Erste Frank Seidel (40:27 Minuten), die wie Lukas Abele bei den hessischen Stra\u00dfenlaufmeisterschaften am 22.September in Niederrodenbach auf weitere Steigerungen ihrer Saisonbestleistungen hoffen.<\/div>\n<div>Ihren ersten Titel gewann Nicole Jamin. Die SSC-Athletin setzte sich mit 49:47 Minuten vor der Gelnh\u00e4userin Sabine Fr\u00f6hlich (52:43 Minuten) durch. Schnellster Jugendlicher war Robin Petzold in 40:46 Minuten.<\/div>\n<div>\u00dcber f\u00fcnf Kilometer testeten die Sch\u00fcler f\u00fcr die in drei Wochen anstehenden Landestitelk\u00e4mpfe durch Nico Debus (1.M12\/19:55 Minuten) und Linda Habtemichael (1.W15\/22:35 Minuten) am erfolgreichsten.<\/div>\n<div><a class=\"daria-goto-anchor\" href=\"http:\/\/www.volkslauf.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-vdir-href=\"https:\/\/mail.yandex.ru\/re.jsx?uid=3041374&amp;c=LIZA&amp;cv=17.9.30&amp;mid=170010885933265922&amp;h=a,KJS5qFi88gHhGJg1kpotzQ&amp;l=aHR0cDovL3d3dy52b2xrc2xhdWYuZGUv\" data-orig-href=\"http:\/\/www.volkslauf.de\/\">www.volkslauf.de<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1178,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1177"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1177"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1179,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1177\/revisions\/1179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}