{"id":1287,"date":"2020-01-03T07:43:54","date_gmt":"2020-01-03T07:43:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1287"},"modified":"2020-01-03T07:43:56","modified_gmt":"2020-01-03T07:43:56","slug":"trainingslager-des-ssc-hanau-rodenbach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1287","title":{"rendered":"Trainingslager des SSC Hanau-Rodenbach"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Anmeldungen laufen ab sofort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2019: Hoch hinaus im Trainingslager<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>2020: Wieder in Oberstdorf-Rubi ****<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Teilnehmer am Trainingslager des SSC Hanau-Rodenbach vom 29.Juni bis 9.Juli 2019 wollten hoch hinaus &#8211; und es gelang ihnen gleich mehrfach. Bereits w\u00e4hrend der zehn Tage in Oberstdorf, an denen bis zu drei Mal t\u00e4glich Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer trainiert wurden, bew\u00e4ltigten die Jugendlichen im h\u00fcgeligen Allg\u00e4uer Terrain schon nebenbei zahlreiche H\u00f6henmeter. Als &#8220;Schmankerl&#8221; wartete zur Halbzeit dann mit dem etwa zehn Kilometer langen Lauf von Oberstdorf auf 850m \u00fcNN bis hoch zum Gipfel des Nebelhorn auf 2224m \u00fcNN eine besondere Herausforderung, die von den Schnellsten in knapp mehr als einer Stunde geschafft wurde &#8211; angesichts der langen Warteschlangen an der Seilbahn-Station also tats\u00e4chlich ein lohnender Einsatz, um zeitnah auf den Gipfel zu gelangen und dort ebenso traditionell die Sachertorte mit eigens hochgeschleppter Sahne zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Erste Sahne &#8211; das traf f\u00fcr die Unterkunft in den Appartments des Hotel Viktoria zu, die inklusive Wellness-Bereich vom Feinsten keine W\u00fcnsche offen lie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoch hinaus ging es dann erneut im Anschluss an das vielseitige Trainingslager: Bei der Berglauf-Europameisterschaft f\u00fchrte Dominik M\u00fcller als Sechster der U20 das Jugendteam mit Marius Abele und Lukas Bunzel auf den f\u00fcnften Platz.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwei Wochen sp\u00e4ter errang Marius Abele die Deutsche Vizemeisterschaft im 5000-Meter-Lauf, und au\u00dferdem stellte er gemeinsam mit Aaron Bienenfeld und Lukas Abele im 3&#215;1000-Meter-Staffellauf die Deutsche U23-Jahresbestzeit auf, die nur knapp \u00fcber dem Hessenrekord lag. Immer besser in Form kamen auch Hessenmeisterin Elena Taubel (U18) als DM-Endlaufteilnehmerin, Zehn-Kilometer-Mannschaftshessenmeister Fabian Sposato und Evan Habtemichael, der seine 5000-Meter-Bestzeit auf 15:55,53 Minuten knapp \u00fcber der Norm zur Deutschen Meisterschaft steigerte. Drei Deutsche Jahresbestzeiten in der U14 als Folge des Trainingslagers gab es f\u00fcr den Youngster Tristan Kaufhold \u00fcber 2000 Meter, 3000 Meter und bei der Hessenmeisterschaft im F\u00fcnf-Kilometer-Lauf in Rodenbach.<\/p>\n\n\n\n<p>Angesichts der gro\u00dfartigen Stimmung, Trainingsbedingungen und Erfolge steht f\u00fcr 2020 das n\u00e4chste Oberstdorfer SSC-Trainingslager wieder fest, zu dem sich bereits mehr als ein Dutzend Nachwuchssportler angesagt haben. Die ersten festen Anmeldungen (mit \u00dcberweisung) sind bereits eingetroffen, also haltet euch ran, denn wer dieses Jahr vom 4.7.-13.7. dabei sein m\u00f6chte, sollte sich bis sp\u00e4testens 20.Januar verbindlich angemeldet haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1288,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1287"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1287"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1289,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1287\/revisions\/1289"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}