{"id":1321,"date":"2020-02-09T09:12:25","date_gmt":"2020-02-09T09:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1321"},"modified":"2020-02-09T09:12:28","modified_gmt":"2020-02-09T09:12:28","slug":"abele-paced-weltklasse-bienenfeld-laeuft-801-minuten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1321","title":{"rendered":"Abele paced Weltklasse, Bienenfeld l\u00e4uft 8:01 Minuten"},"content":{"rendered":"\n<p>Lukas Abele und Aaron Bienenfeld (SSC Hanau-Rodenbach) f\u00fchlen sich auf internationalem Parkett sichtlich wohl. W\u00e4hrend Abele beim World Athletics Indoor Tour-Meeting in Karlsruhe den kenianischen 3000-Meter-L\u00e4ufer Bethwell Birgen als Tempomacher zur aktuellen Weltjahresbeszeit anzog, lief sein Vereinskamerad Aaron Bienenfeld die 15-Runden-Hallendistanz in seiner Studienheimat USA komplett durch. Dabei landete er mit 8:01,89 Minuten direkt in der erweiterten deutschen Spitze.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Indiana University Relays gewann zwar Lokalmatador Kyle Mau in 7:51,90 Minuten, doch dahinter entbrannte ein spannender Zweikampf zwischen Ben Veatch (Indiana) und dem f\u00fcr die Universit\u00e4t von Cincinnati startenden SSC-Athleten, der letztlich knapp geschlagen Dritter wurde. Mit seinen drei Kilometerabschnitten von knapp \u00fcber 2:40 Minuten verbesserte Aaron Bienenfeld seine pers\u00f6nliche Bestzeit um beachtliche 13 Sekunden, wobei die Schlussrunde in 60 Sekunden die schnellste innerhalb seines Laufs war. Zwei Wochen zuvor hatte der 23-j\u00e4hrige Allrounder, der Deutschland international bereits im Stadion, im Crosslauf und im Berglauf vertreten hatte, bereits einen blendenden Einstieg in die Hallensaison geschafft, als er die Meile \u00fcber 1609 Meter in 4:07,07 Minuten gelaufen war. &#8220;So kann es weitergehen&#8221;, kommentierte Bienenfeld damals aus den USA, wo er nun nach den 3000 Metern bei seinem n\u00e4chsten anstehenden Wettkampf am 13.Februar auf eine neue 5000-Meter-Bestzeit im Bereich von 13:50 Minuten schielt.<br>\nLukas Abele hat zwar sein Rennen in Karlsruhe nicht zuende gebracht, doch das war f\u00fcr den deutschen U23-Meister von 2018 auch so geplant. Der hoch aufgeschossene Mittelstreckler geh\u00f6rte zur Garde der Pacemaker und deb\u00fctierte vor mehreren tausend Zuschauern in der ausverkauften Leichtathletik-Arena mit einer taktischen Glanzleistung. &#8220;Wie ein Uhrwerk&#8221;, so der Eurosport-Kommentator, lief Abele seine sieben 200-Meter-Runden in 30,0 bis 30,8 Sekunden und bestellte damit das Feld f\u00fcr Bethwell Birgen. Der Kenianer hielt die Vorgabe eisern durch und holte sich mit 7:38,50 Minuten die Weltjahresbestzeit f\u00fcr die Hallensaison 2020. &#8220;Good job&#8221;, h\u00f6rte Abele nachher vom schnellen Afrikaner, der zuk\u00fcnftig wohl noch des \u00f6fteren auf die Schrittmacher-Dienste des SSC-L\u00e4ufers zur\u00fcckgreifen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1322,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1321"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1321"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1323,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1321\/revisions\/1323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}