{"id":1406,"date":"2020-05-15T00:48:46","date_gmt":"2020-05-15T00:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1406"},"modified":"2020-05-15T00:48:48","modified_gmt":"2020-05-15T00:48:48","slug":"aaron-bienenfeld-laeuft-10000-meter-in-2855-minuten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1406","title":{"rendered":"Aaron Bienenfeld l\u00e4uft 10000 Meter in 28:55 Minuten"},"content":{"rendered":"\n<p>Im &#8220;Training&#8221; nur f\u00fcnf Sekunden \u00fcber bisheriger EM-Norm<\/p>\n\n\n\n<p>Leichtathletik. Der letztj\u00e4hrige Offenbacher U23-Cross-EM-Starter und Team-Bronze-Medaillist Aaron Bienenfeld (SSC Hanau-Rodenbach) hat in seiner Studienheimat USA im Training eine inoffizielle pers\u00f6nliche Bestzeit aufgestellt. Bienenfeld lief im Stadion seiner Universit\u00e4t Cincinnati in einem privaten Testlauf die 10000-Meter-Distanz mit wechselnden Tempomachern in handgestoppten 28:55,1 Minuten und n\u00e4herte sich dem 20 Jahre alten Kreisrekord seines Vereinskameraden Uli Steidl (28:50,14 Minuten) bis auf wenige Sekunden.<\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig blieb Bienenfeld erstmals unter der 29-Minuten-Marke, nachdem er 2019 bei der DM 29:12,30 Minuten und bei der U23-EM 29:12,67 Minuten (15.Platz) gelaufen war.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Ich habe mich im Vorfeld nicht geschont, sondern den Lauf aus dem Training heraus bestritten und gehofft, dass es auch so unter 29 Minuten klappen w\u00fcrde&#8221;, erkl\u00e4rte der schnelle Offenbacher, der aktuell 140 Laufkilometer pro Woche absolviert und sich durchaus eine Chance auf die EM-Qualifikationszeiten \u00fcber 5000 Meter (13:40 Minuten) und 10000 Meter (28:50 Minuten) ausgerechnet hatte. &#8220;Ich frage mich jetzt nat\u00fcrlich, was ich wohl in einem richtigen Wettkampf gelaufen w\u00e4re, zumal die letzten 1000 Meter in 2:39 Minuten die schnellsten waren. Aber das werden wir fr\u00fcher oder sp\u00e4ter herausfinden&#8221;, so Bienenfeld, der in der US-Hallensaison mit Bestzeiten von 8:01,89 Minuten (3000 Meter) und 13:47,57 Minuten (5000 Meter) \u00fcberzeugt hatte und nach seiner R\u00fcckkehr nach Deutschland im Juni oder Juli auf eine &#8220;late season&#8221; des Deutschen Leichtathletik-Verbandes mit Startm\u00f6glichkeiten bei Bahn- und Stra\u00dfenl\u00e4ufen hofft.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1407,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1406"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1406"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1408,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1406\/revisions\/1408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}