{"id":1544,"date":"2020-10-07T04:59:23","date_gmt":"2020-10-07T04:59:23","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1544"},"modified":"2020-10-07T04:59:24","modified_gmt":"2020-10-07T04:59:24","slug":"aaron-bienenfeld-ewige-nummer-zwei-in-hessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1544","title":{"rendered":"Aaron Bienenfeld “ewige” Nummer zwei in Hessen"},"content":{"rendered":"\n

SSC-Athlet l\u00e4uft 10 Kilometer in 28:46 Minuten<\/strong><\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr den einen war es der Saisonabschluss, f\u00fcr den anderen der Einstieg – mit Bestzeiten fuhren sie beide aus Berlin zur\u00fcck nach Hanau: Aaron Bienenfeld und Marius Abele (SSC Hanau-Rodenbach) steigerten sich beim “10K Invitational” von Berlin in Riesenschritten und nehmen nun nationale Spitzenpositionen ein. Dabei setzte Bienenfeld wenige Tage nach seinem forcierten Trainingseinstieg mit der 49-Sekunden-Steigerung auf 28:46 Minuten ein besonderes Qualit\u00e4tsmerkmal. Am Tag nach seinem 23.Geburtstag lief er auf den zweiten Platz der “ewigen” hessischen Bestenliste, war doch lediglich Olympiateilnehmer und Wahl-Frankfurter Homiyu Tesfaye im Zehn-Kilometer-Stra\u00dfenlauf mit 27:51 Minuten im Jahr 2015 aus hessischer Sicht jemals schneller als er. <\/p>\n\n\n\n

Mit seiner Frankfurter Silvesterlauf-Siegerzeit von 29:35 Minuten auf Rang acht der Meldeliste gesetzt, zeigte Aaron Bienenfeld auf regennassem Asphalt und herbstlichen Temperaturen die ganze Palette seines K\u00f6nnens. Taktisch versiert in der mehrk\u00f6pfigen Verfolgergruppe hinter dem fr\u00fchzeitig enteilten Favoriten Daniel Ebenyo (Kenia\/27:18 Minuten) und dem deutschen Crossmeister Simon Boch (Regensburg) laufend, forcierte er zum richtigen Zeitpunkt das ohnehin schon hohe Tempo und sch\u00fcttelte mit seinem Schlusskilometer von 2:47 Minuten den Schweden Daniel Nilsson (28:48 Minuten), den Marathon-Olympioniken Philip Pflieger (Hamburg\/28:49 Minuten) sowie EM-Teilnehmer Florian Orth (Regensburg\/28:53 Minuten) ab. Alleine Simon Boch auf Rang zwei der Gesamtwertung in 28:37 Minuten konnte sich dem Angriff des ausdauernden SSC-Athleten erwehren, der nebenbei noch seinen eigenen Kreisrekord pulverisierte.
\n“Zun\u00e4chst wollte ich Bestzeit laufen, dann m\u00f6glichst unter 29 Minuten bleiben, aber angesichts der gerade erst absolvierten Saisonpause war die Einsch\u00e4tzung nicht einfach. Dass ich mich so weit vorne platzieren konnte und auch inoffiziell die EM-Norm von 28:50 Minuten unterbieten konnte, h\u00e4tte ich nicht gedacht. Das war schon ein kleiner Paukenschlag”, freute sich Aaron Bienenfeld im Ziel. Gespannt sei er nun auf die weitere Leistungsentwicklung, wenn er der Regeneration und der bewussten Ern\u00e4hrung einen h\u00f6heren Stellenwert gebe. “Mal sehen, was dann noch m\u00f6glich sein wird. Jetzt bin ich aus der deutschen Spitze nicht mehr wegzudenken und darauf bin ich auch recht stolz”, so Bienenfeld.
\nDie Einsch\u00e4tzung “Spitzenklasse” verdiente sich auf der Berliner Wendepunktstrecke auch Marius Abele (SSC Hanau-Rodenbach). Der deutsche Jugendmeister des Vorjahres \u00fcberraschte in seinem letzten Saisonrennen mit einem enorm schnellen zweiten F\u00fcnf-Kilometer-Abschnitt von 14:52 Minuten fast alle Konkurrenten des B-Laufs und sicherte sich hinter U23-Athlet Robert Baumann (LAV T\u00fcbingen\/30:16 Minuten) mit neuer pers\u00f6nlicher Bestzeit von 30:17 Minuten den zweiten Platz im Einlauf. Dabei zog er auf der Zielgeraden auch noch am gleichaltrigen Tobias Ulbrich (LG Region Landshut\/30:20 Minuten) vorbei, womit die aktuelle Reihenfolge der nationalen U23-Bestenliste feststand.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1545,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1544"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1544"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1546,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1544\/revisions\/1546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}