{"id":1861,"date":"2021-05-23T18:46:05","date_gmt":"2021-05-23T18:46:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1861"},"modified":"2021-05-23T18:46:07","modified_gmt":"2021-05-23T18:46:07","slug":"mikitenko-und-paoli-mit-1500-meter-bestzeiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=1861","title":{"rendered":"Mikitenko und Paoli mit 1500-Meter-Bestzeiten"},"content":{"rendered":"\nVanessa Mikitenko und Constanze Paoli (SSC Hanau-Rodenbach) sind beim Kadersportfest der LG Karlsruhe \u00fcber 1500 Meter mit neuen pers\u00f6nlichen Bestzeiten und der Qualifikation zu den deutschen Jugendmeisterschaften durchgestartet. Paoli lieferte mit 4:41,65 Minuten bereits die dritte Normerf\u00fcllung f\u00fcr die U20, Mikitenko brachte sich in der U18 mit 4:39,28 Minuten in eine noch bessere Ausgangsposition. \n \nDie 16-j\u00e4hrige Tochter der deutschen Marathon-Rekordhalterin Irina Mikitenko startet erfolgreich auf den Mittelstrecken in die Saison. Als s\u00fcddeutsche Sch\u00fclermeisterin und DLV-Vorjahresschnellste \u00fcber f\u00fcnf Kilometer bereits hoch dekoriert, feilt sie nun an den Unterdistanz-Qualit\u00e4ten. Dass sie dabei auf den 1500 Metern mit einer pfeilschnellen Anfangsrunde und der 800-Meter-Zwischenzeit von 2:22 Minuten “hintenraus” einige Sekunden wieder einb\u00fc\u00dfte, st\u00f6rte die Nationalkaderathletin nicht. “Es war das erste 1500-Meter-Rennen der Saison, und daf\u00fcr war es gut. Ende Mai m\u00f6chte ich dann bei der Pfungst\u00e4dter Laufgala noch einige Sekunden schneller laufen”, res\u00fcmierte sie nach ihrem erfolgreichen Einsatz. \nHingegen hinterlie\u00dfen Lisa Oed und deren ebenfalls f\u00fcr den SSC Hanau-Rodenbach startende Vereinskameraden Lukas und Marius Abele nach ihren Eins\u00e4tzen mit Blick auf die anstehenden deutschen Meisterschaften Fragezeichen. W\u00e4hrend Bundeskader-Athletin Oed den 3000-Meter-Hindernislauf der Frauen vorzeitig beendete, blieb Marius Abele im 5000-Meter-Wettbewerb der M\u00e4nner mit 14:33,76 Minuten deutlich \u00fcber der angestrebten Zielzeit von 14:25 Minuten. Seinen 1500-Meter-Einstand feierte der amtierende Deutsche Vizemeister Lukas Abele, der in 3:45,58 Minuten ebenfalls Aufholpotenzial offenbarte. \nAllerdings ging Lukas Abele mit Vorbelastungen in den Wettkampf gegen Rio-Olympiastarter Homiyu Tesfaye (LG Pfungstadt\/3:42,93 Minuten) und den fr\u00fcheren deutschen U23-Meister Jens Mergenthaler (SV Winnenden\/3:41,43 Minuten), um die Trainingsphase vor den Deutschen Meisterschaften Anfang Juni in Braunschweig nicht zu unterbrechen. “Da kamen in den letzten zwei Wochen zahlreiche Tempol\u00e4ufe zusammen, die erst einmal verdaut werden m\u00fcssen. Au\u00dferdem hatte ich im Wettkampf eine kleine Blockade in der Schulter, wodurch ich nicht ganz so aggressiv mitlaufen konnte”, erkl\u00e4rte Lukas Abele, der 500 Meter vor Schluss den Kontakt zu Tesfaye verlor und erst auf der Zielgeraden wieder durchzog. \nLisa Oed mangelte es im 3000-Meter-Hindernislauf ebenfalls am Gl\u00fcck der T\u00fcchtigen. Die Zielsetzung der U23-Europameisterschaftsnorm von 10:10 Minuten konnte sie nur auf dem ersten Kilometer verfolgen, dann wurden die Rundenzeiten deutlich langsamer. “Da ging nichts mehr. Ich habe \u00fcber den Balken einfach nicht die Beine hochbekommen. Dabei sollte die Form l\u00e4uferisch ja stimmen”, analysierte die 22-j\u00e4hrige Medizinstudentin. Noch vor zwei Wochen war sie EM-Norm \u00fcber 10000 Meter gelaufen, nun aber resignierte sie und kam nicht ins  Ziel. “Ich \u00fcberlege, ob es nicht besser ist, eine l\u00e4ngere Hindernislauf-Pause einzulegen. Vielleicht konzentriere ich mich nur noch auf die Flachstrecken”, so Oed, die in den zur\u00fcckliegenden Wochen und Monaten w\u00e4hrend verschiedener H\u00f6hentrainingslager und am Olympiast\u00fctzpunkt Frankfurt unter der Regie des fr\u00fcheren Bundestrainers Wolfgang Heinig zahlreiche Trainingseinheiten mit der Weltklasse-Hindernisl\u00e4uferin Gesa Krause absolviert hatte.\nS.Arndt \n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1810,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1861"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1861"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1862,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1861\/revisions\/1862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}