Vorbericht: <\/p>\n\n\n\n
Der Traum vom dritten Sieg \u00a0 <\/p>\n\n\n\n
Streckenrekordler J\u00f6rn Harland will den Br\u00fcder-Grimm-Lauf gewinnen \u00a0 <\/p>\n\n\n\n
Region Hanau\/Offenbach. J\u00f6rn Harland (SSC Hanau-Rodenbach) ist ein Landschaftsl\u00e4ufer aus Passion. Der 41-j\u00e4hrige Berufschullehrer der Theodor-Heuss-Schule in Offenbach nutzt fast jede freie Minute zum Lauf durch die Natur, oftmals in direkter Umgebung seiner Heimatstadt Gelnhausen und seit dem Umzug nach Frankfurt auch auf den zahlreichen Taunuspfaden rund um den Feldberg. Und dass er fast t\u00e4glich von Frankfurt nach Offenbach zur Arbeit und nach Dienstschluss wieder zur\u00fcck nach Frankfurt l\u00e4uft, versteht sich f\u00fcr den “autofreien Sportler” von selbst. Ab Freitag will J\u00f6rn Harland den traditionellen Br\u00fcder-Grimm-Lauf \u00fcber f\u00fcnf Etappen und 82 Kilometer gegen 300 weitere Teilnehmer gewinnen – zum dritten Mal nach 2009 und 2014. Als direkte Vorbereitung g\u00f6nnte sich der amtierende deutsche Senioren-Berglaufmeister zuletzt ein verl\u00e4ngertes Wochenende in Wales, rannte dort innerhalb einer 31-Kilometer-Etappe \u00fcber 1700 H\u00f6henmeter den Mount Snowdon rauf und runter, nachdem er tags zuvor mal eben einen Marathon mit 1200 H\u00f6henmetern absolviert hatte – beides freilich eingebettet in weitere Erlebnisl\u00e4ufe durch die walisische H\u00fcgellandschaft. Weltweit war er schon mit Laufschuhen unterwegs, in Australien ebenso wie in Nord- und S\u00fcdamerika, Afrika sowie in ganz Europa, immer wieder herausfordernde Bergl\u00e4ufe im Blick wie den Jungfrau-Marathon, den Brockenlauf, die Gebirgsmarathons von Brixen und Liechtenstein und andere mehr. Somit sind die von vielen Br\u00fcder-Grimm-Startern gef\u00fcrchteten Spessartausl\u00e4ufer in Bad Orb oder der zehnprozentige 600-Meter-Anstieg des Oberrodenbacher “Moby Dick” f\u00fcr J\u00f6rn Harland kaum der Rede wert – aber spannend, denn hier sieht er seine Chancen auf den Gesamtsieg gegen\u00fcber j\u00fcngeren Konkurrenten wie dem 2015er-Sieger und 2019er-Gesamtzweiten Bj\u00f6rn Kuttich (Offenbacher Yeti J\u00e4ger) steigen.\u00a0 “Die f\u00fcnf Etappen in drei Tagen haben mich schon seit meiner ersten Teilnahme 2009 fasziniert. Da ich schnell regeneriere, kommt mir der Austragungsmodus mit den kurzen Pausen und teils giftigen Anstiegen entgegen”, erkl\u00e4rte Harland, der sich fr\u00fcher mit bis zu 160 Trainingskilometern pro Woche zielgerichetet vorbereitete, heuer auf durchschnittlich 100 Wochenkilometer plus 300 Kilometer an Radausfahrten kommt. “Nat\u00fcrlich bin ich nicht mehr so schnell wie 2009, als ich den Halbmarathon in 1:07 Stunden laufen konnte und den Br\u00fcder-Grimm-Streckenrekord auf 4:29:50 Stunden geschraubt habe. Aber ich bin gut in Form und setze auf meine Erfahrung. Es w\u00e4re schon toll, wenn ich den BGL zum dritten Mal gewinnen k\u00f6nnte!” In den vergangenen beiden Jahren fiel die Veranstaltung coronabedingt aus, die zwei Jahre davor musste J\u00f6rn Harland verletzungsbedingt absagen. Vor \u00dcberlastungserscheinungen sind auch Spitzenl\u00e4ufer nicht gefeit, weswegen es J\u00f6rn Harland nach dem siegreichen Abschlusstest beim Schinderwaldlauf in Lorsbach \u00fcber 10,7 Kilometer und 280 H\u00f6henmeter vergangenes Wochenende nun sehr ruhig angehen lassen wird, um am Freitag in Hanau komplett erholt am Start zu stehen. “Radfahren und Laufen, maximal zwei Stunden am Tag und die letzten Tage ganz deutlich weniger. Das sollte passen!” Von kurzfristen Entscheidungen hinsichtlich einer Br\u00fcder-Grimm-Lauf-Teilnahme r\u00e4t der Experte ausdr\u00fccklich ab: “Das sollte man monatelang zielstrebig im Training vorbereiten, am besten drei-, vier- oder f\u00fcnfmal pro Woche laufen, dann auch immer mal wieder an Wochenenden ein `Doppel`reinnehmen, also vormittags und nachmittags flotter trainieren oder vor einem abendlichen Wettkampf eben schon am Vormittag ein komplettes Training absolvieren.”\u00a0 Mit der f\u00fcr einige seiner Mitl\u00e4ufer wie dem inzwischen 65-j\u00e4hrigen BGL-Urgestein Uli Amborn (Offenbacher Yeti J\u00e4ger\/Sieger 1993) so reizvollen “Lagerfeuer- und Schlafsackromantik” des Br\u00fcder-Grimm-Laufes mit gemeinsamen \u00dcbernachtungen in Sporthallen an den beiden Tageszielen Niederrodenbach und Gelnhausen hat der stets mit Schirmkappe laufende J\u00f6rn Harland wenig am Hut. Zwar ist der vielseitige L\u00e4ufer schon aufgrund seiner sportlichen und kulturellen Pr\u00e4gung grunds\u00e4tzlich “f\u00fcr alles offen”. Doch an erster Stelle soll der Erfolg stehen: “Ich bin bei meinen bisherigen Teilnahmen nach den Etappen immer zu meiner Mutter in Gelnhausen gefahren, die f\u00fcr mich Betreuerin, Physiotherapeutin und K\u00f6chin in einem gemacht hat. Das ist mir wichtig, um die Leistung zu bringen”, so Harland, der “den Vibe”, also den besonderen Flair und die Stimmung des Br\u00fcder-Grimm-Lauf, vor allem auf den Etappen vier und f\u00fcnf sowie sp\u00e4testens am Kumpen im Ziel in Steinau beim “Bad” in der Zuschauermenge, beim Zielbier und bei ausf\u00fchrlichen Gespr\u00e4chen mit den anderen Teilnehmern mitnehmen will. Vorher aber sind 82 “harte Kilometer” von Hanau nach Steinau angesagt. Einen Rekord wie 2009, als er jeden Kilometer durchschnittlich in etwa 3:20 Minuten abspulte, strebt der schnelle P\u00e4dagoge nicht an, wohl aber eine “ordentliche Zeit deutlich unter f\u00fcnf Stunden” und das Triple, mit dem er mit dem bisher einzigen Dreifach-Sieger Raimund Klitz (Weimar\/2000, 2001, 2004) gleichziehen w\u00fcrde.\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2316,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2315"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2323,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315\/revisions\/2323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}