Kassel. Viel\n trinken, im Schatten bleiben, nichts Anstrengendes unternehmen – die \nEmpfehlung des Bundesgesundheitsministeriums f\u00fcr den bislang hei\u00dfesten \nTag des Jahres mussten die Teilnehmer der deutschen \nLeichtathletik-Meisterschaften ignorieren, denn insbesondere in den vom \nSSC Hanau-Rodenbach mit sechs Startern besetzten Laufdisziplinen f\u00fchrte \nkein Weg am maximalen Einsatz vorbei. Die Hauptlast ruhte dabei auf \nLangstreckler Aaron Bienenfeld. Er k\u00e4mpfte im 5000-Meter-Lauf mit \nbeeindruckender Tempoarbeit um Medaillen und WM-Punkte, ging bei \nTemperaturen jenseits der 30-Grad-Marke als Vierter letztlich jedoch \nleer aus. <\/p>\n\n\n\n
“Gut gef\u00fchlt” und “vom harten Training\n bestens erholt”, hatte die Einsch\u00e4tzung des Offenbachers noch am Tag \nvor seinem DM-Start im Kasseler Auestadion gelautet. Doch offensichtlich\n machte dem 13:19-Minuten-L\u00e4ufer die Hitze einen Strich durch die \nRechnung, denn als Mohamed Abdelaahi (Dortmund) den ersten Kilometer in \n2:41 Minuten er\u00f6ffnete, vermochte er nicht mitzugehen. “Mein Mund war \nschon nach einer Runde trocken, ich dachte nicht, dass ich das \ndurchhalte”, so Bienenfeld, der sich trotzdem auf die gleichm\u00e4\u00dfige \nNachf\u00fchrarbeit an der Spitze der Verfolgergruppe konzentrierte. Als \nAbdelaahi nach knapp 3000 Metern gestellt war, zog Bienenfeld zwar \nweiter das F\u00fchrungs-Quintett an, doch l\u00f6sen konnte er sich nicht.<\/p>\n\n\n\n
“Ich bin gut in Form, aber die Hitze \nforderte uns extrem. Zwei Runden vor Schluss war mir erstmals kurz \nschwarz vor Augen, die letzten 30 Meter war ich so hoch im Laktat, dass \nich nicht wusste, ob ich mich auf den Beinen halten w\u00fcrde!” Obwohl er \nseine Leidensf\u00e4higkeit bis zum Zielstrich ausreizte, fehlten ihm dort im\n Kampf um Bronze exakt sieben Zentimeter. Mit 13:38,00 Minuten unterlag \ner Sam Parsons (SCC Berlin\/13:37,99 Minuten) um eine Hundertsel Sekunde,\n w\u00e4hrend vorne \u00dcberraschungsmeister Florian Bremm (H\u00f6chstadt\/Aisch) in \n13:35,65 Minuten vor Maximilian Thorwirth (D\u00fcsseldorf\/13:35,70 Minuten) \njubelte. Der geschlagene Favorit Mohamed Abdelaahi lief in 13:42,68 \nMinuten auf Rang f\u00fcnf ein, nachdem er 450 Meter vor Schluss nochmals \nkurz an der Spitze aufgetaucht war und den Rhythmus von Bienenfeld \ndirekt danach mit einer Tempoverschleppung brach. “Das hat Kraft \ngekostet, denn ich war anschlie\u00dfend kurzzeitig als Vierter eingekesselt \nund konnte nicht vorbei”, machte der SSC-Athlet den f\u00fcr ihn \nentscheidenden Knackpunkt in der Endphase aus.<\/p>\n\n\n\n
Bereits am Samstag steht f\u00fcr Aaron \nBienenfeld die n\u00e4chste Nagelprobe an. Dann startet er im belgischen \nHeusden erneut \u00fcber 5000 Meter und hofft bei besseren Bedingungen in den\n sp\u00e4ten Abendstunden auf eine Zeit zwischen 13:15 und 13:20 Minuten.<\/p>\n\n\n\n
Von den weiteren Startern des \nSportkreises Hanau \u00fcberzeugten die 3000-Meter-Hindernisl\u00e4ufer Julius \nHild (9:00,59 Minuten) als Neunter und Constanze Paoli (10:41,87 \nMinuten) als Zehnte ebenso wie 1500-Meter-L\u00e4ufer Marius Abele, der in \n3:49,42 Minuten knapp hinter seinem \u00e4lteren Bruder Lukas \n(15.Platz\/3:48,53 Minuten) den 17.Rang belegte. U20-Athletin Vanessa \nMikitenko wurde in 4:36,93 Minuten 19. im 1500-Meter-Wettbewerb der \nFrauen,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2775,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2774"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2774"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2776,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2774\/revisions\/2776"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}