{"id":2799,"date":"2023-08-12T06:22:29","date_gmt":"2023-08-12T06:22:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=2799"},"modified":"2023-08-12T06:22:30","modified_gmt":"2023-08-12T06:22:30","slug":"vanessa-mikitenko-in-europa-auf-rang-fuenf-trotz-hitze-fast-bestzeit-ueber-3000m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=2799","title":{"rendered":"Vanessa Mikitenko in Europa auf Rang f\u00fcnf! Trotz Hitze fast Bestzeit \u00fcber 3000m!"},"content":{"rendered":"\n<p> Jerusalem. Mit einer \u00fcberzeugenden Leistung hat sich Vanessa  Mikitenko (SSC Hanau-Rodenbach) bei der U20-Europameisterschaft der  Leichtathleten den f\u00fcnften Platz im 3000-Meter-Lauf gesichert. Die  18-j\u00e4hrige Nationalkaderathletin zeigte sich zur fr\u00fchen Startzeit um  9.05 Uhr hellwach und trotzte gleichzeitig den hochsommerlichen  Temperaturen, die einen Angriff auf die pers\u00f6nliche Bestzeit von 9:27  Minuten im Vorhinein vereitelten. Dennoch kam Mikitenko erstaunlich nahe  an die Bestmarke heran, denn nach 9:33,11 Minuten fehlten lediglich  sechs Sekunden. \u00c4hnlich knapp ging es mit Blick auf eine  Podestplatzierung zu. Zwar lief die favorisierte Agate Caune aus  Lettland in 8:53,20 Minuten erwartungsgem\u00e4\u00df ihr eigenes Rennen, doch  Rang zwei der Polin Wiernicka mit 9:21,40 Minuten und der Bronzeplatz  von Sofia Benfares (LC Rehlingen\/9:25,42 Minuten) waren in Reichweite.\u00a0 Somit hat sich f\u00fcr Vanessa Mikitenko die Reise nach Jerusalem  gleich doppelt gelohnt. Nachdem sie im Vorjahr bei der U18-EM noch ihrer  Unerfahrenheit Tribut zollen musste, zu schnell lospreschte und  schlie\u00dflich auch mangels regelm\u00e4\u00dfiger Fl\u00fcssigkeitszufuhr auf Rang 13  weit unter Wert lief, machte sie nun gegen die \u00e4ltere U20-Konkurrenz  alles richtig. Das Tempo des ersten Kilometers von 3:09 Minuten hielt  sie fast durchg\u00e4ngig hoch, arbeitete sich vom 17.Platz Runde f\u00fcr Runde  nach vorne und h\u00e4tte im Spurt fast noch die viertplatzierte Schwedin  Elsa Sundqvist (9:31,02 Minuten) erreicht. &#8220;Die Taktik ist bei  internationalen Rennen entscheidend&#8221;, erkl\u00e4rte ihre Mutter Irina  Mikitenko nach dem Rennen zufrieden. Die DLV-Marathonrekordhalterin, die  als erste Deutsche unter 2:20 Stunden blieb, verfolgte den Einsatz der  Tochter zuhause am Bildschirm und freute sich mit ihr, zumal die  Stimmung im Team bestens ist. Das best\u00e4tigte Vanessa Mikitenko im  Interview, in dem sie auch die Schwierigkeit der Hitzegew\u00f6hnung  ansprach. &#8220;Gerade aufgrund der k\u00fchlen Witterung in Deutschland war es  nicht einfach, sich auf diese hohen Temperaturen hier einzustellen. Aber  da habe ich aus den Erfahrungen des Vorjahres gelernt&#8221;, so Mikitenko,  die bereits um 4.30 Uhr aufstehen musste, um 5.00 Uhr fr\u00fchst\u00fcckte und  die Stunden bis zum Start hochkonzentriert ihr akribisch vorbereitetes  Saisonziel anging. Als Sechstschnellste der Meldeliste angereist,  \u00fcbertraf sie mit dem f\u00fcnften Platz die Erwartungen und hat nun in der  Saison 2024 die M\u00f6glichkeit sich f\u00fcr die U20-Weltmeisterschaft zu  qualifizieren.\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2799"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2799"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2800,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2799\/revisions\/2800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}