{"id":2807,"date":"2023-09-04T19:18:52","date_gmt":"2023-09-04T19:18:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=2807"},"modified":"2023-09-04T19:18:53","modified_gmt":"2023-09-04T19:18:53","slug":"lukas-abele-ueberrascht-mit-bestzeit-ueber-3000m-in-81363-min","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=2807","title":{"rendered":"Lukas Abele \u00fcberrascht mit Bestzeit \u00fcber 3000m in 8:13,63 min."},"content":{"rendered":"\n<p>Lukas Abele (SSC Hanau-Rodenbach) hat beim dritten  Pfungst\u00e4dter Abendsportfest f\u00fcr eine \u00dcberraschung gesorgt. Der  1500-Meter-Spezialist startete zum Saisonabschluss \u00fcber 3000 Meter und  stellte hier mit 8:13,63 Minuten eine neue pers\u00f6nliche Bestleistung auf,  die ihn bis auf Rang 13 der deutschen M\u00e4nner-Jahresbestenliste f\u00fchrte.\u00a0  Dabei lieferte er sich auf dem Schlusskilometer mit den beiden  \u00c4thiopiern Mengesha (Kelsterbach\/8:12,26 Minuten) und Fantahun  (Lorsch\/8:12,89 Minuten) einen spannenden Dreikampf. Marius Abele konnte  zuletzt nicht mehr mithalten und belegte in 8:17,94 Minuten den vierten  Platz. In der Jugendwertung wurde Noah Blandamura in 9:20,67 Minuten  Zweiter, w\u00e4hrend Markus Riefer in 10:38,92 Minuten die M55 gewann. Drei  pers\u00f6nliche Bestzeiten feierten 3000-Meter-L\u00e4uferin Lea Blandamura in  10:43,44 Minuten sowie die 1500-Meter-Starter Fynn Becker (4:02,90  Minuten) und Luis Braukhoff (4:04,58 Minuten).\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2299,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2807"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2807"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2808,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2807\/revisions\/2808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}