{"id":3285,"date":"2024-06-18T13:48:52","date_gmt":"2024-06-18T13:48:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3285"},"modified":"2024-06-18T13:52:45","modified_gmt":"2024-06-18T13:52:45","slug":"marius-und-lukas-abele-holen-zweimal-gold-bruederpaar-gewinnt-sueddeutsche-titel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3285","title":{"rendered":"Marius und Lukas Abele holen zweimal Gold &#8211; Br\u00fcderpaar gewinnt S\u00fcddeutsche Titel"},"content":{"rendered":"\n<p> Walldorf. Mit der optimalen Ausbeute von zwei Goldmedaillen kehrten  die f\u00fcr den SSC Hanau-Rodenbach Marius und Lukas Abele von den  S\u00fcddeutschen Leichtathletik-Meisterschaften aus dem Rhein-Neckar-Kreis  zur\u00fcck. W\u00e4hrend Marius Abele am ersten Veranstaltungstag den  5000-Meter-Lauf in neuer Saisonsonbestzeit von 14:38,76 Minuten f\u00fcr sich  entschied, war sein Bruder Lukas beim sonnt\u00e4glichen  1500-Meter-Wettbewerb siegreich. Beide Meisterl\u00e4ufer mussten sich in  Spurtrennen beweisen, das erst auf den letzten Metern entschieden  wurde.Denn trotz des forschen Beginns von Lucas Meyer aus Trier  pl\u00e4tscherte der 1500-Meter-Lauf im Mittelteil eher gem\u00e4chlich vor sich  hin, bis dann Marc Philipp (TV B\u00fchl) die Vorentscheidung suchte und in  der Zielkurve den innen laufenden Lukas Abele attackierte. &#8220;Ich habe aus  dem Augenwinkel bemerkt, dass da jemand vorbei will und habe voll  gegengehalten&#8221;, so Abele, der die letzten 200 Meter in 26 Sekunden  spurtete, um den Titel vor Karl L\u00f6be (TSG Heilbronn\/3:54,79 Minuten) und  Philipp (3:55,34 Minuten) gewinnen. Auf Rang vier rannte Marius Abele  (3:55,75 Minuten) knapp dahinter ins Ziel, denn der 23-j\u00e4hrige Student  hatte sich in Walldorf zum Doppelstart entschieden und seine  5000-Meter-Vortagesbelastung gut weggesteckt.Auch die hatte &#8220;hintenraus richtig Dampf&#8221;. Marius Abele stand als  Jahresschnellster sofort f\u00fcr die Tempoarbeit ein und f\u00fchrte die  Spitzengruppe \u00fcber 8:54 Minuten zur 3000-Meter-Marke, ehe er sich im  F\u00fchrungsquartett auf Position drei orientierte. &#8220;Ich wusste, dass es zum  Spurt kommen w\u00fcrde und wollte mich mental etwas erholen&#8221;, erkl\u00e4rte der  Titeltr\u00e4ger, der gemeinsam mit Alexander K\u00f6hler (TV Lemberg\/14:39,21  Minuten) auf die Schlussrunde ging, die er in weniger als 60 Sekunden  lief und dabei mit drei Metern Vorsprung das bessere Ende und die  S\u00fcddeutsche Meisterschaft f\u00fcr sich hatte. Auf den weiteren Pl\u00e4tzen  folgten K\u00f6hler, der Freiburger Sch\u00e4fer (14:43,40 Minuten) und der  deutlich verbesserte 2:22-Stunden-Marathonl\u00e4ufer Fabian Sposato, der  hier in 14:45,07 Minuten \u00fcberzeugte.Lea Blandamura  erreichte bei den Frauen mit pers\u00f6nlicher Bestzeit von 18:18,37 Minuten Rang  zw\u00f6lf und die U23-DM-Norm, beeindruckte dabei besonders mit einer sehr schnellen Schlussrunde. Eine Steigerung verzeichnete auch Sarah Winterstein. Die Juniorin lief in 18:48,21 Minuten so schnell wie nie zuvor und belegte den 16.Platz. Am zweiten Veranstaltungstag schrammte Constanze Paoli haarscharf an einer Medaille vorbei. Die bereits f\u00fcr die Deutsche Meisterschaft qualifizierte Hindernis-Spezialistin steigerte sich auf 4:31,75 Minuten und belegte damit knapp geschlagen den vierten Platz. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":3288,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3285"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3289,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3285\/revisions\/3289"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}