{"id":3318,"date":"2024-08-02T12:00:52","date_gmt":"2024-08-02T12:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3318"},"modified":"2024-08-02T12:00:53","modified_gmt":"2024-08-02T12:00:53","slug":"bienenfeld-nimmt-anlauf-in-2906-minuten-10km-in-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3318","title":{"rendered":"Bienenfeld nimmt Anlauf in 29:06 Minuten\/ 10km in Berlin"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit dem dritten Platz im Zehn-Kilometer-Lauf bei der  &#8220;schnellsten Nacht von Berlin&#8221; hat sich Aaron Bienenfeld (SSC  Hanau-Rodenbach) zur\u00fcckgemeldet. Im ersten Start nach seiner  Wettkampfpause im Anschluss an die Leichtathletik-Europameisterschaften  in Rom und die nachfolgenden Olympia-Qualifikationsrennen \u00fcberzeugte der  27-j\u00e4hrige Offenbacher mit der Laufzeit von 29:06 Minuten. Damit lag er  15 Sekunden hinter dem siegreichen Johannes Motschmann (SCC  Berlin\/28:51 Minuten) und gleichauf mit dem zweitplatzierten Sebastian  Hendel (LG Braunschweig\/29:06 Minuten), konnte auf dem Schlusskilometer  EM-Halbmarathon-Starter Simon Boch (LG Regensburg\/29:14 Minuten) aber um  acht Sekunden distanzieren. &#8220;Ich habe mich im Juli von der Bahnsaison erholt und die letzten  Wochen kein Tempotraining absolviert, so dass ich mit diesem Einstand  sehr zufrieden bin. Denn Motschmann und Hendel befinden sich in der  direkten Marathonvorbereitung und sind entsprechend gut in Form&#8221;,  sch\u00e4tzte Aaron Bienenfeld seine Leistung von Berlin ein. Auf die will er  aufbauen und nun in die weitere Stra\u00dfenlaufsaison starten, die Ende  Oktober einen Halbmarathonstart in Valencia mit einer Zeit unter 61  Minuten zum Ziel hat. &#8220;Wenn es zeitlich und organisatorisch passt, bin  ich am 1.September auch beim Canyon Run in M\u00fchlheim dabei&#8221;, so  Bienenfeld, der das Deb\u00fct auf der Waldstrecke durch die M\u00fchlheimer  Steinbr\u00fcche im Vorjahr gewann. Am 3.Oktober bietet sich mit dem  5.Rodenbacher Lauftag seines Vereins SSC Hanau-Rodenbach eine weitere  lohnende Option \u00fcber f\u00fcnf, zehn oder 21,1 Kilometer im Saisonaufbau. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3319,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3318\/revisions\/3319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}