{"id":3510,"date":"2024-12-15T20:10:18","date_gmt":"2024-12-15T20:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3510"},"modified":"2024-12-15T20:10:19","modified_gmt":"2024-12-15T20:10:19","slug":"christian-bock-mit-doppelsieg-und-streckenrekord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3510","title":{"rendered":"Christian Bock mit Doppelsieg und Streckenrekord"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein herausragender Auftritt heute von Christian Bock beim Adventslauf in M\u00f6rfelden: Der letztj\u00e4hrige Halbmarathon-Hessenmeister mit der SSC-Mannschaft spulte auf der M\u00f6rfeldener Waldstrecke die nach IAAF-Regeln vermessenen f\u00fcnf Kilometer in 16:44 Minuten ab und lief einen neuen Streckenrekord, um kurz darauf auch die zehn Kilometer zu bestreiten und zu gewinnen. Hier in vergleichsweise noch st\u00e4rkeren 34:14 Minuten. &#8220;Ich habe mich wirklich gut gef\u00fchlt, obwohl ich vorgestern noch 26 Kilometer trainiert hatte und in der Gesamtwoche auf 95 Kilometer gekommen bin. Aber es tut mir ganz gut, wenn ich das aus dem Training raus laufe&#8221;, erkl\u00e4rte der DZ-Banker, der oftmals in der Mittagspause in Frankfurt trainiert. Jugendl\u00e4ufer Philipp Drege gewann in 19:57 Minuten die f\u00fcnf Kilometer der U16.  Foto: Christian (re.) mit seinen Teamgef\u00e4hrten Dirk Busch und Fabian Sposato im Sommer 2023 beim Sieg bei den hessischen Halbmarathonmeisterschaften. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2757,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3510"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3510"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3511,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3510\/revisions\/3511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3510"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3510"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}