{"id":3677,"date":"2025-04-23T20:27:04","date_gmt":"2025-04-23T20:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3677"},"modified":"2025-04-23T20:27:05","modified_gmt":"2025-04-23T20:27:05","slug":"vanessa-mikitenko-und-tristan-kaufhold-siegen-beim-deutschland-cup-sebastian-hauf-mit-2958-min","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3677","title":{"rendered":"Vanessa Mikitenko und Tristan Kaufhold siegen beim Deutschland-Cup – Sebastian Hauf mit 29:58 min."},"content":{"rendered":"\n

Mit einem rekordschnellen F\u00fcnf-Kilometer-Rennen feierten Vanessa Mikitenko und Tristan Kaufhold beim deutschlandweit gr\u00f6\u00dften Osterlauf in Paderborn einen gelungengen Einstieg in die Freiluftsaison und den Etappensieg im R5K-Deutschland-Cup. Gleich beim ersten ernsthaften Stra\u00dfenstart gab das Nachwuchs-Duo des SSC Hanau-Rodenbach einen deutlichen Fingerzeig in Richtung Junioren-Europameisterschaften: Direkt im Anschluss an ein mehrw\u00f6chiges S\u00fcdafrika-Trainingslager verbesserte sich Vanessa Mikitenko als \u00fcberlegene U23-Siegerin um 15 Sekunden auf 15:40 Minuten, w\u00e4hrend Tristan Kaufhold in der U20 mit 14:16 Minuten vier Sekunden schneller als zuvor lief.\u00a0 Die Konkurrenz sah angesichts dieser Leistungsst\u00e4rke “kein Land”, denn Mikitenko lag 36 Sekunden vor der Crosslauf-EM-Vierten Pia Schlattmann (LG Brillux M\u00fcnster\/16:17 Minuten), Kaufholds Vorsprung auf die von Tom Stephan (TV Lilienthal\/15:03 Minuten) angef\u00fchrte U20 betrug mehr als 200 Meter. Dabei konnte der deutsche Jugendmeister im Spurt sogar noch an den U23-EM-Athleten Kurt Lauer (VfL Sindelfingen\/14:17 Minuten) und Jakob Dieterich (Frankfurt\/14:17 Minuten) vorbeiziehen. Knapp dahinter folgte mit Marius Abele der zweite SSC-L\u00e4ufer. In der Vorwoche von einer Erk\u00e4ltung ausgebremst, meldete sich der 24-J\u00e4hrige nun mit dem Stra\u00dfenlauf-Hausrekord von 14:25 Minuten zur\u00fcck.\u00a0
F\u00fcr Vanessa Mikitenko war der Angriff auf die letztj\u00e4hrige U20-Hessenrekordzeit von 15:55 Minuten zwar ausgemachtes Ziel, “doch ganz sicher kann man sich nach einem H\u00f6hen-Trainingslager ja nie sein. Zumal ich mit 120 Kilometern in der Spitzenwoche so viel trainiert habe wie nie zuvor. Das muss der K\u00f6rper erst einmal verkraften”, erz\u00e4hlte die Dritte der deutschen Frauen-Hallenmeisterschaften nach dem Rekordrennen. Ihr vorsichtiger Einstieg mit 3:15 Minuten f\u00fcr den ersten Kilometer m\u00fcndete – “als es dann gut lief” –\u00a0 in einem beeindruckenden Steigerungslauf mit dem Schlusskilometer in 3:00 Minuten zur Gesamtzeit von 15:40 Minuten. Zum Vergleich: Die U23-Europameisterschaftsnorm im Stadion betr\u00e4gt 16:10 Minuten und soll Ende Mai in Karlsruhe abgehakt werden.\u00a0
Die beiden Deutschland-Cup-Titelverteidiger von 2024 sind somit auch in diesem Jahr favorisiert f\u00fcr diese aus mehreren Wettbewerben bestehende F\u00fcnf-Kilometer-Serie, die ihr Finale im Rahmen des Berlin-Marathons austr\u00e4gt.\u00a0
Sebastian Hauf erf\u00fcllte sich in Paderborn hingegen \u00fcber zehn Kilometer seinen pers\u00f6nlichen “Traum einer 29er-Zeit”. Der 32-j\u00e4hrige Allrounder, in der Halle als s\u00fcddeutscher 1500-Meter-Hallenmeister erfolgreich, blieb erstmals unter der 30:00-Minuten-Marke, als er nach 29:58 Minuten ins Ziel spurtete. Mit letztem Einsatz, “denn zum Schluss wurde es nochmal knapp” f\u00fcr den SSC-Neuzugang, der in dem vom Kenianer Michael Moigen in 28:07 Minuten gewonnenen Wettkampf auf Platz 13 viertschnellster deutscher L\u00e4ufer war. Eiine \u00fcberzeugende Leistung bot auch Fabian Sposato. Der Maintaler mit italienischem Pass lief den Halbmarathon in 1:09:23 Stunden und belegte den 14.Platz.\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":3678,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3677"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3677"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3679,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3677\/revisions\/3679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}