{"id":3727,"date":"2025-05-25T16:15:59","date_gmt":"2025-05-25T16:15:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3727"},"modified":"2025-05-25T16:16:00","modified_gmt":"2025-05-25T16:16:00","slug":"vanessa-mikitenko-mit-85842-minuten-in-deutscher-u23-jahresbestzeit-ueber-3000-meter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3727","title":{"rendered":"Vanessa Mikitenko mit 8:58,42 Minuten in Deutscher U23-Jahresbestzeit \u00fcber 3000 Meter!"},"content":{"rendered":"\n<p>Pliezhausen.  Vanessa Mikitenko (SSC Hanau-Rodenbach) hat einen weiteren Schritt in  Richtung der europ\u00e4ischen Langstrecken-Elite gemacht. Die letztj\u00e4hrige  deutsche Jugendmeisterin blieb beim Sportfest in Pliezhausen auf der  3000-Meter-Distanz erstmals unter der 9:00-Minuten-Marke, als sie in  einem sehenswerten Zweikampf mit der favorisierten U23-Meisterin Lisa  Merkel (T\u00fcbingen\/8:58,63 Minuten) in 8:58,42 Minuten den Sieg holte.  Damit steht auch die Reihenfolge der aktuellen deutschen U23-Bestenliste  fest, die das Duo nun anf\u00fchrt.\u00a0 Vorangegangen  war ein sehenswertes Rennen \u00fcber siebeneinhalb Stadionrunden, das  Vanessa Mikitenko \u00fcber weite Teile anf\u00fchrte. Die als Tempomacherin  eingesetzte Spitzenl\u00e4uferin Hanna Klein kam von Beginn an nicht  hinterher und schied aus, als Mikitenko konsequent die Rundenzeiten auf  knapp weniger als 72 Sekunden auf die Bahn im Sch\u00f6nbuchstadion brachte.  Eingangs der Schlussrunde holte die SSC-Athletin dann die entscheidenden  f\u00fcnf Meter Vorsprung auf die amtierende 5000-Meter-Titeltr\u00e4gerin und  Zehn-Kilometer-Vizeeuropameisterin (Team) Lisa Merkel heraus. Die  schmolzen auf der Zielgeraden zwar wieder zusammen, denn da wurden die  Beine dann schwer, aber letztlich reichte es zum \u00fcberraschenden Sieg.  Gleichzeitig kam sie bis auf drei Sekunden an den 37 Jahre alten  Kreisrekord von Iris Biba (8:54,99 Minuten\/1988) heran.\u00a0<br> Nach  4:14,99 Minuten \u00fcber 1500 Meter und 15:38 Minuten \u00fcber f\u00fcnf Kilometer  ist dies bereits die dritte Spitzenleistung des Jahres f\u00fcr Vanessa  Mikitenko, die am Samstag bei der &#8220;Langen Laufnacht&#8221; in Karlsruhe das  Ticket f\u00fcr die U23-Europameisterschaften \u00fcber 5000 Meter l\u00f6sen will.\u00a0 Ebenfalls  am Samstag geht es f\u00fcr ihren Vereinskameraden Tristan Kaufhold um die  EM-Teilnahme, die der 19-j\u00e4hrige Gro\u00dfkrotzenburger dieses Jahr auf der  3000-Meter-Hindernisstrecke anstrebt. In Pliezhausen machte er auf der  2000-Meter-&#8220;Teststrecke&#8221; den Auftakt, der ihm in seinem Deb\u00fctrennen mit  5:44,65 Minuten so gut gelang, dass er auf Anhieb die F\u00fchrung in der  deutschen Jahresbestenliste vor Levin Saveur (M\u00fcnchen\/5:50,03 Minuten)  und Marco Voggenreiter (Passau\/5:52,81 Minuten) \u00fcbernahm. &#8220;Die Technik  an den Hindernissen und auch am Wassergraben hat gut funktioniert&#8221;, so  Kaufhold, der in Karlsruhe nun \u00fcber die meisterschaftsrelevanten  3000-Meter-Hindernisse antritt und dort unter 8:50 Minuten bleiben  m\u00f6chte. Die EM-Norm liegt bei 9:06,00 Minuten.\u00a0 F\u00fcr  Sebastian Hauf gab es im 3000-Meter-Lauf der M\u00e4nner mit 8:15,35 Minuten  eine neue pers\u00f6nliche Freiluft-Bestzeit und den achten Platz. Der in  diesem Jahr erfolgreichste Mann im Team des SSC Hanau-Rodenbach strebt  am Samstag in Karlsruhe gemeinsam mit Marius Abele auf der  5000-Meter-Distanz eine Zeit unter 14:20 Minuten und die Qualifikation  zur deutschen Leichtathletik-Meisterschaft an.\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3727"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3727"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3728,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3727\/revisions\/3728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}