{"id":3783,"date":"2025-06-22T11:52:51","date_gmt":"2025-06-22T11:52:51","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3783"},"modified":"2025-06-22T11:52:53","modified_gmt":"2025-06-22T11:52:53","slug":"sebastian-hauf-in-141930-minuten-mit-dlv-b-norm-ueber-5000-meter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3783","title":{"rendered":"Sebastian Hauf in 14:19,30 Minuten mit DLV-B-Norm \u00fcber 5000 Meter!"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein gro\u00dfes (W\u00e4rme-)Rennen von Sebastian Hauf: Der in diesem Jahr bereits als S\u00fcddeutscher Hallenmeister (1500 Meter) und zweifacher Hallen-DM-Teilnehmer (3000 Meter\/1500 Meter) erfolgreiche SSC-Sportler verbesserte sich bei sommerlichen Temperaturen in Marburg nun auch \u00fcber 5000 Meter, als er die zw\u00f6lfeinhalb Stadionrunden in 14:19,30 Minuten lief. Damit unterbot er die vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) geforderte B-Norm f\u00fcr die Leichtathletik-DM am ersten August-Wochenende von 14:20,00 Minuten. In seinem Wettbewerb belegte er nach gleichm\u00e4\u00dfigem Rennverlauf mit 63-Sekunden-Schlussrunde den f\u00fcnften Platz.  Es gewann der Niederl\u00e4nder Nathan Howard in 14:02,27 Minuten. Ihr Bahndeb\u00fct feierte Maike Lea Nitsch. Die Langstreckenspezialistin und letztj\u00e4hrige Hanauer Stadtlauf-Siegerin k\u00e4mpfte sich eisern durch die Hitze und blieb in 17:56,58 Minuten als Sechste ihres Laufes auf Anhieb unter er 18-Minuten-Marke. F\u00fcr Fynn Becker erf\u00fcllte sich nach 15:19,32 Minuten der Traum von der U23-DM-Teilnahme nicht, obwohl er bis drei Runden vor Schluss auf 15:00-Minuten-Kurs war. &#8220;Das h\u00e4tte gereicht, aber zum Schluss war nichts mehr drin.&#8221; David Johnson lief in 15:29,20 Minuten ins Ziel, das Marius Abele aufgrund von Magenproblemen nicht erreichte. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":3786,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3783"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3783"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3783\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3787,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3783\/revisions\/3787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}