{"id":3910,"date":"2025-10-25T16:33:16","date_gmt":"2025-10-25T16:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3910"},"modified":"2025-10-25T16:33:17","modified_gmt":"2025-10-25T16:33:17","slug":"nadja-heininger-zweite-im-halbmarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=3910","title":{"rendered":"Nadja Heininger Zweite im Halbmarathon"},"content":{"rendered":"\n<p>Beim  Offenbacher Mainuferlauf \u00fcberzeugten die Teilnehmer des SSC  Hanau-Rodenbach mit guten Leistungen. Allen voran Nadja Heininger, die  sich nach mehreren Jahren erstmals wieder im Halbmarathonlauf versuchte  und auf Anhieb mit 1:23:10 Stunden den &#8220;Vierer-Schnitt&#8221; pro Kilometer  unterbot. Dies brachte ihr in der Gesamtwertung den zweiten Platz ein.  Zwar war die Strecke durch eine Baustelle knapp 100 Meter zu kurz, doch  f\u00fcr Heininger bedeutete die Zeit nach ihrer Babypause einen weiteren  Schritt in die richtige Richtung.\u00a0 F\u00fcr  Lena Baumgart gab es im Sch\u00fclerlauf \u00fcber zwei Kilometer ebenfalls den  zweiten Platz. Beim Start gest\u00fcrzt, machte die W11-Athletin Meter um  Meter gut und h\u00e4tte bis ins Ziel fast noch Leonie Stockmar (SC  Steinberg\/8:33 Minuten) eingeholt. Ihr Rodenbacher Vereinskamerad  Benjamin Michels wurde mit 10:12 Minuten Siebter in der U10.\u00a0 Den  Zehn-Kilometer-Lauf der M55 entschied Steffen Knauer mit 36:47 Minuten  souver\u00e4n f\u00fcr sich. Sein Teamgef\u00e4hrte Markus Riefer punktete \u00fcber f\u00fcnf  Kilometer, die er in 18:25 Minuten als weitaus schnellster M55er  zur\u00fccklegte. Damit lief er knapp vor Nils Grundmann (U18\/18:42 Minuten)  ins Ziel. Der 13-j\u00e4hrige Leon Baumgart erreichte in 22:34 Minuten den  vierten Platz in der U14.\u00a0 \u00a0  \u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":3913,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3910"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3910"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3914,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3910\/revisions\/3914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}