Sebastian Hauf steigert seine 10km-Bestzeit<\/p>\n\n\n\n
Paderborn. Sebastian Hauf stockt sein Bestzeitenkonto weiter auf. Der Mittel- und Langstreckenl\u00e4ufer des SSC Hanau-Rodenbach erzielte als Achter des renommierten Paderborner Osterlaufs \u00fcber zehn Kilometer mit 29:56 Minuten einen weiteren Hausrekord, nachdem er w\u00e4hrend der Hallensaison die 1500 Meter (3:45 Minuten) und 3000 Meter (8:02 Minuten) schneller als zuvor gelaufen war.<\/p>\n\n\n\n
In Paderborn testete der 33-j\u00e4hrige Topl\u00e4ufer im Anschluss an sein Lanzarote-Trainingslager nun seine Ausdauerwerte und zeigte sich zufrieden: “Nach einer kurzen Verletzungsproblematik zu Beginn des Trainingslagers bin ich dort noch gut in Schwung gekommen und habe auch in Paderborn mein Ziel erreicht, obwohl ich den Gro\u00dfteil der Strecke alleine unterwegs bin. Mit etwas mehr Mut und dem Anschluss an die vor mir laufende Gruppe w\u00e4re sogar noch mehr drin gewesen”, erkl\u00e4rte Sebastian Hauf, der sich nun wieder auf die Distanzen zwischen 1500 und 5000 Meter konzentrieren wird und erneut die Finalteilnahme bei den deutschen Leichtathletikmeisterschaften in Wattenscheid anstrebt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4104,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4103"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4105,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4103\/revisions\/4105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}