{"id":4308,"date":"2026-08-21T13:25:02","date_gmt":"2026-08-21T13:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=4308"},"modified":"2026-08-21T13:25:25","modified_gmt":"2026-08-21T13:25:25","slug":"neue-bestzeiten-fuer-tristan-kaufhold-und-sebastian-hauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=4308","title":{"rendered":"Neue Bestzeiten f\u00fcr Tristan Kaufhold und Sebastian Hauf"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Neustadt\/Bad Vilbel. Sebastian Hauf und Tristan Kaufhold (SSC Hanau-Rodenbach) haben ihre Bestzeiten im Mittelstreckenlauf bei zwei international besetzten Sportfesten deutlich gesteigert. Hauf setzte sich in Neustadt an der Waldnaab \u00fcber 1500 Meter in einem packenden Rennen gegen Maximilian Berger (Franconia Athletics\/3:44,15 Minuten), Jiri Spiroch (Tschechien\/3:44,84 Minuten) und Joel Gomez (USA\/3:48,40 Minuten) durch. Seinen eigenen Hausrekord verbesserte der 34-J\u00e4hrige von 3:44,33 Minuten auf 3:43,87 Minuten, was einmal mehr seinem erfolgreichen Spurt auf der Zielgeraden zu verdanken war. &#8220;Hintenraus geht dann immer noch eine Tempoversch\u00e4rfung. Mit diesem Sieg war ich sehr zufrieden&#8221;, erkl\u00e4rte der SSC-Athlet, der in der deutschen Bestenliste lediglich 2,5 Sekunden von den nationalen Top ten entfernt ist. Und diese Karte will er entgegen urspr\u00fcnglicher Planungen nun doch spielen. &#8220;N\u00e4chste Woche Mittwoch starte ich nochmals in Pfungstadt, Anfang September dann in Trier. Es l\u00e4uft doch gerade richtig gut, so dass ich meine Saisonpause nach hinten schiebe.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u00dfes hat auch Tristan Kaufhold vor. Der 20-j\u00e4hrige deutsche 5000-Meter-Meister der Junioren lief in Bad Vilbel die 800 Meter in 1:51,38 Minuten und belegte in dem von Hatim Ait Oulghazi (Katar\/1:46,13 Minuten) angef\u00fchrten Feld den sechsten Platz. &#8220;Die ersten 200 Meter waren mit 25 Sekunden deutlich zu scnell&#8221;, erkannte er den Grund, warum es diesmal noch nicht zu einer 1:49er-Zeit gereicht hatte. Doch f\u00fcr die im September anstehenden 10000 Meter zur Perspektiv-Kaderaufstufung er\u00f6ffnen derartige Unterdistanzf\u00e4higkeiten mit Blick auf eine 28-Minuten-Zeit einen gro\u00dfen Spielraum.<\/p>\n\n\n\n<p>Sein U20-Vereinskamerad Tom Knauer lief \u00fcber 1500 Meter Bestzeit. Der Allrounder, der zuletzt als deutscher U20-Berglaufmeister und 3000-Meter-DM-Teilnehmer \u00fcberzeugte, steigerte seine Bestmarke deutlich auf 4:10,42 Minuten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4308"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4309,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4308\/revisions\/4309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}