Sebastian Hauf l\u00e4uft 3000 Meter in 7:58 Minuten<\/p>\n\n\n\n
Nach Acht-Stunden-Arbeitstag Rekordlauf hingelegt<\/p>\n\n\n\n
Trier. Das Flutlichtmeeting zog auch in diesem Jahr zahlreiche internationale Spitzenl\u00e4ufer an, von denen Europameisterin Gesa Krause (Silvesterlauf Trier) eine der prominentesten Teilnehmerinnen war. Den begehrten Startplatz f\u00fcr die 3000-Meter-Konkurrenz der M\u00e4nner erhielt Sebastian Hauf (SSC Hanau-Rodenbach), der in seiner bislang erfolgreichsten Saison bereits pers\u00f6nliche Bestzeiten \u00fcber 800 Meter (1:52,91 Minuten), 1500 Meter (3:43,87 Minuten) und 5000 Meter (13:54,00 Minuten) erzielt hatte. Entsprechend hoffte der SSC-Athlet nun auch auf eine Steigerung seines 3000-Meter-Hausrekords von 8:02,88 Minuten, den er als Achter der deutschen Hallenmeisterschaften aufstellen konnte. <\/p>\n\n\n\n
Nach seinem achtst\u00fcndigen Arbeitstag als Leiter der Abteilung Wirtschaftsf\u00f6rderung in Langen gl\u00fcckte dem st\u00e4dtischen Manager dann dieses Unterfangen beeindruckend: Von Beginn an “auf Zug” laufend, passierte er die 1000-Meter-Zwischenzeit in 2:38 Minuten und lie\u00df dann f\u00fcr den n\u00e4chsten Kilometer 2:39 Minuten folgen. “Zu diesem Zeitpunkt wusste ich, dass ich einen Puffer von etwa zwei Sekunden habe. Allerdings ging dann auch eine L\u00fccke zu meiner Gruppe auf, die Beine wurden schwerer und ich musste einige Athleten ziehen lassen, die das Tempo beschleunigten”, schilderte Sebastian Hauf die entscheidende Phase des Siebeneinhalb-Runden-Rennens.<\/p>\n\n\n\n
Mit dem Motto “Draufbleiben – keine Experimente” lief er auch die letzte Runde in 64 Sekunden und blieb damit erstmals in seiner langen Karriere unter der 8:00-Minuten-Marke. In 7:58,48 Minuten belegte er in dem von John Reniewicki (USA) in 7:41,74 Minuten gewonnenen Wettkampf als zweitschnellster Deutscher den 13.Platz und schob sich in der aktuellen Deutschen Jahresbestenliste auf den vierten Platz – direkt vor seinem 14 Jahre j\u00fcngeren Vereinskameraden Tristan Kaufhold, der im Juni 7:59,62 Minuten erzielt hatte. In der ewigen Kreisbestenliste Offenbach-Hanau waren bislang lediglich die international eingesetzten Aaron Bienenfeld (SSC Hanau-Rodenbach\/7:46,09 Minuten\/2022) und J\u00fcrgen May (SV Schwalbe Hanau\/7:54,6 Minuten\/1969) schneller als Sebastian Hauf. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4343,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4337"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4337"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4344,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4337\/revisions\/4344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}