{"id":572,"date":"2017-12-26T19:13:10","date_gmt":"2017-12-26T19:13:10","guid":{"rendered":"http:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=572"},"modified":"2017-12-26T19:13:10","modified_gmt":"2017-12-26T19:13:10","slug":"lukas-abele-probt-den-profi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=572","title":{"rendered":"Lukas Abele probt den Profi"},"content":{"rendered":"<p><strong>20-j\u00e4hriger Mittelstreckler setzt auf den Sport<\/strong><\/p>\n<p>Leichtathletik. Lukas Abele will es wissen. Der 20-j\u00e4hrige Mittelstreckenl\u00e4ufer des SSC Hanau-Rodenbach richtet im Jahr nach seinem Abitur und der Jugend-WM-Teilnahme alles dem Sport unter und strebt damit gleich zu Beginn seiner Erwachsenen-Karriere den nahtlosen \u00dcbergang an. Die oft ins Feld gef\u00fchrte \u201eduale Karriere\u201c mit der Verkn\u00fcpfung von Studium, Ausbildung und Sport gilt zwar auch f\u00fcr ihn, doch als Praktikant hat er hinsichtlich der Zeitgestaltung optimale Bedingungen.<\/p>\n<p>So kann er nicht nur t\u00e4glich zwei bis drei Trainingseinheiten absolvieren, die er direkt nach dem Aufstehen, in der Mittagszeit und dann als Haupteinheit abends einsetzt. Schwerpunkte auf dem Weg in die nationale M\u00e4nner-Elite bilden vielmehr die mehrw\u00f6chigen Trainingslager mit dem Kader des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV), f\u00fcr die er freigestellt ist. Der DLV setzt unter der Regie von Bundestrainer Georg Schmidt (Wiesbaden) auf die Vorteile des H\u00f6hentrainings, in dessen Genuss Lukas Abele bereits im November im s\u00fcdafrikanischen Dullstroom gekommen ist. F\u00fcr vier Wochen hie\u00df es auf 1800 Meter H\u00f6he jeweils etwa 100 Laufkilometer pro Woche und stundenweise Abschnitte auf dem Ergometer zu absolvieren. \u201eDabei steht nat\u00fcrlich die ganze Palette des Trainings von Schnelligkeits- und Kraftentwicklung \u00fcber Lauftechnik und spezielle Anforderungen auf dem Programm\u201c, so Abele, der sein H\u00f6hen-Deb\u00fct bestens verkraftete.<\/p>\n<p>\u201eDas hat gut geklappt und\u00a0 ist nicht selbstverst\u00e4ndlich so, denn es gibt auch sogenannte \u201eNon-Responder\u201c, die auf die besonderen Anforderungen der H\u00f6henlage nicht wie gew\u00fcnscht reagieren\u201c, erkl\u00e4rte Georg Schmidt bei der Nachbereitung durch das IAT Leipzig. Die Sportmediziner bestimmten schon w\u00e4hrend der vierw\u00f6chigen Trainingsma\u00dfnahme fortlaufend die leistungs- und stressbedingenden Blutparameter und hatten im Fall von Lukas Abele jeweils \u201eden Daumen hoch\u201c.<\/p>\n<p>So soll es nach Abeles Willen nun auch in Potchestroom (S\u00fcdafrika) auf 1300 H\u00f6henmetern weitergehen, wo er seine Vorbereitung auf die Hallensaison ab Anfang Januar f\u00fcr mehr als drei Wochen absolvieren wird. Die erste Nagelprobe f\u00fcr den von seinen ebenfalls laufbegeisterten Eltern unterst\u00fctzten \u201eFast-Profi\u201c steht Mitte Februar bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der M\u00e4nner in Dortmund auf dem Programm. Dann hofft Lukas Abele auf einen gelungenen Einstieg im 1500-Meter-Lauf, was angesichts seiner Bestzeit von 3:44 Minuten bereits in diesem Zeitenbereich anzusiedeln ist. Und dass Tr\u00e4umen auch f\u00fcr den eher zur\u00fcckhaltenden SSC-Athleten erlaubt ist, offenbart ein Blick in den internationalen Terminkalender mit der Leichtathletik-Europameisterschaft in Berlin. \u201eKlar sind Zeiten um 3:35 Minuten noch au\u00dfer Reichweite, aber warten wir mal ab, wie die Saison beginnt. Im Sommer m\u00f6chte ich dann schon unter 3:40 Minuten laufen, evtl. auch eine 3:38er-Zeit oder schneller\u201c, erkl\u00e4rte der zweifache s\u00fcddeutsche Meister.<\/p>\n<p>Ganz bodenst\u00e4ndig f\u00e4llt f\u00fcr das seit 2014 im Nationalkader gef\u00f6rderte Talent hingegen der n\u00e4chste Einsatz aus. Nach seinem F\u00fcnf-Kilometer-Sieg bei der Seligenst\u00e4dter Winterlaufserie wird er beim Oberrodenbacher Silvesterlauf die 5,4-Kilometer-Strecke in Angriff nehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":573,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/572"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=572"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":575,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/572\/revisions\/575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}