{"id":721,"date":"2018-06-14T06:15:33","date_gmt":"2018-06-14T06:15:33","guid":{"rendered":"http:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=721"},"modified":"2018-06-14T06:15:33","modified_gmt":"2018-06-14T06:15:33","slug":"grabosch-und-abeles-starten-durch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/?p=721","title":{"rendered":"Grabosch und Abeles starten durch"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nationale Topleistungen in Pfungstadt<\/strong><\/p>\n<p>Bei der Pfungst\u00e4dter Laufgala setzten sich Max Grabosch sowie Marius und Lukas Abele vom SSC Hanau-Rodenbach in der nationalen Spitze fest. W\u00e4hrend Lukas Abele im 1500-Meter-Lauf der M\u00e4nner mit 3:44,37 Minuten die zweitschnellste Zeit seiner Karriere erreichte, feierten Max Grabosch im 3000-Meter-Lauf der Jugend U18 mit 8:43,16 Minuten und Marius Abele im 1500-Meter-Lauf der U20 mit 3:52,17 Minuten zwei hochkar\u00e4tige neue Bestzeiten.<\/p>\n<p>Bei schw\u00fclwarmer Witterung nahm Lukas Abele gemeinsam mit den WM-Teilnehmern Homiyu Tesfaye (LG Eintracht Frankfurt) und Florian Orth (LG Regensburg) Fahrt auf, passierte die 1000-Meter-Zwischenzeit in 2:26\/2:27 Minuten. \u201eBis dahin lief es richtig gut, ich konnte dann auch noch eine kleine L\u00fccke schlie\u00dfen als Homiyu die Spitzengruppe auseinanderriss \u2013 aber 200 Meter vor dem Ziel wurde es dann doch richtig schwer\u201c, schilderte Lukas Abele das \u201eharte Ende\u201c des Husarenritts. So ging der Sieg in 3:38,94 Minuten an Tesfaye, der immerhin schon sieben Sekunden schneller unterwegs war. Hinter Marvin Heinrich (Wiesbaden\/3:42,31 Minuten) und Felix R\u00fcger (Leipzig\/3:44,32 Minuten) belegte Abele den vierten Platz und verfehlte seinen Hausrekord um weniger als eine Sekunde. Orth wurde in 3:46,34 Minuten Siebter.<\/p>\n<p>Weiter verbessert zeigte sich der 18-j\u00e4hrige Marius Abele. Nach 3:56 Minuten von Karlsruhe und 3:54 Minuten von Osterode lie\u00df er nun 3:52,17 Minuten folgen und ist damit drittschnellster deutscher L\u00e4ufer seines Jahrgangs 2000. Den Grundstein zum Erfolg legte er mit seinem gleichm\u00e4\u00dfig hohen Tempo, das er bis ins Ziel durchhielt und dabei sogar den J.P.-Morgen-Chase-Sieger Aaron Bienenfeld (3:55,59 Minuten) \u00fcberholen konnte. Der k\u00e4mpfte allerdings noch mit den Nachwirkungen seines Chase-Erfolges zwei Tage zuvor und k\u00fcndigte f\u00fcr den weiteren Saisonverlauf noch \u201eeine Zeit m\u00f6glichst unter 3:50 Minuten\u201c an.<\/p>\n<p>Seine Zielsetzung \u00fcbertreffen konnte hingegen Max Grabosch. Der 16-j\u00e4hrige deutsche Mannschafts-Crossmeister lief mit 8:43,16 Minuten die schnellste Zeit f\u00fcr den Sportkreis Hanau in der M16 seit 1986. Damals hatte Carsten Arndt mit 8:34,0 Minuten die deutsche Jahresbestzeit aufgestellt. Aktuell ist Grabosch in seinem Jahrgang ebenfalls die Nummer eins des Deutschen Leichtathletik-Verbandes und in der Gesamtwertung der U18 auf Rang zwei gelistet. Garant f\u00fcr die Steigerung um mehr als 20 Sekunden war auch hier ein gleichm\u00e4\u00dfiges Tempo mit 2:53 Minuten f\u00fcr die 1000-Meter-Zwischenzeit, 5:50 Minuten f\u00fcr die 2000 Meter und ein starkes Finisch bis ins Ziel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":722,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":723,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/721\/revisions\/723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}