Kerstin Bertsch hat beim Frankfurt-Marathon einen neuen Weltrekord f\u00fcr das Guinessbuch der Rekorde aufgestellt. Die 29-j\u00e4hrige L\u00e4uferin des SSC Hanau-Rodenbach lief die 42,195 Kilometer lange Strecke durch Frankfurt mit ihren beiden Kindern Johanna und Emil im Doppel-Baby-Jogger in 3:14:20 Stunden und war damit deutlich schneller als die Britin Jessica Bruce (3:22:05 Stunden) im Oktober 2017. Wie es Kerstin Bertsch und ihren beiden Kindern bei diesem besonderen Langstrecken-Einsatz ergangen ist, beantwortete sie dem Hanauer Anzeiger im Interview.<\/p>\n
SSC: Kerstin, zun\u00e4chst herzlichen Gl\u00fcckwunsch zu dieser gro\u00dfartigen Leistung. Du hattest dich mit 1000 Laufkilometern w\u00e4hrend der zur\u00fcckliegenden zw\u00f6lf Wochen gemeinsam mit den Kindern bestens vorbereitet. In Frankfurt lief es von Beginn an auf eine klare Rekordzeit heraus. Gab es dennoch irgendwann auf der Strecke einmal Zweifel am Gelingen?<\/p>\n
KB.: Zweifel hatte ich nicht wirklich, aber ein Marathon ist ja immer ein Zweifel, weil man da ja nicht so genau wei\u00df, was noch kommt. In der Endphase war ein Oberschenkel einem Krampf nahe, aber schlie\u00dflich hat alles gut geklappt.<\/p>\n
SSC: Du bist auch schon ohne Babyjogger den Marathon in Frankfurt gelaufen. Wann war das, welche Zeit und welcher Lauf war anstrengender – damals oder heute?<\/p>\n
KB.: Das war vor drei Jahren, kurz nach Emils Geburt…da bin ich allerdings bei Kilometer 25 ausgestiegen. Mein erstes und einziges vorzeitiges Rennende. Ich hatte also eine Rechnung mit Frankfurt offen!
\nDas war mein erster Marathon mit einem “Wow-Gef\u00fchl”. Ich habe mich nie k.o. gef\u00fchlt, immer Spa\u00df gehabt! Jetzt laufe ich wieder \u00f6fter Marathon.<\/p>\n
SSC: Wo liegen muskul\u00e4r und mental die besonderen Herausforderungen beim Lauf mit Babyjogger ?<\/p>\n
KB.: Muskul\u00e4r muss der komplette R\u00fccken, die Arme und die Brust trainiert sein. Ich habe extra Krafttraining gemacht! Die Beine schieben halt auch mit und der Laufstil ist ein anderer! Mental ist es f\u00fcr mich fast leichter! Denn ich wei\u00df ja, dass es meinen Kindern gut geht und sie bei mir sind. Im Training k\u00f6nnen wir jederzeit aufeinander eingehen…und wenn ich mal l\u00e4nger laufen will als geplant, weil es gut l\u00e4uft und alle Spa\u00df haben, muss ich niemandem Bescheid geben (Babysitter) . Wir sind einfach ein Team und aufeinander abgestimmt!<\/p>\n
SSC: Haben die Kinder die ganzen 42,195 Kilometer so gut durchgehalten wie du ?<\/p>\n
KB.: Ja, sie waren fantastisch! Ein kurzer Disput bei Kilometer 25 – da wollte Emil ganz laut pfeifen und f\u00fcr Johanna war das zu laut…aber das haben sie auch gut geregelt und sonst still gesessen. Sie waren einfach geflasht von der Stimmung und Atmosph\u00e4re. Ich h\u00e4tte ihnen extra viel zu essen und trinken mitgegeben, weil die zum Fr\u00fchst\u00fcck zu aufgeregt waren…aber beim Marathon haben sie auch fast nichts anger\u00fchrt, weil die Stimmung einfach unbeschreiblich war. Im Ziel meinte Johanna dann: Mama ich habe sooo einen Hunger<\/p>\n
SSC: Was sind die Tricks, um sie bei Laune zu halten ?<\/p>\n
KB.: Tricks gibt es keine. Die Zeit war unsere ganz normale Trainingszeit durch die Zeitverschiebung. Sie brauchen diese Ruhephase im Jogger – als Mittagsruhe. Vormittags und nachmittags sind sie sehr aktiv. Sie laufen und spielen gerne und turnen…da braucht man auch eine Pause! Sie h\u00f6ren sehr gerne Wissens-Cds…die H\u00f6rb\u00fccher hatten sie auch beim Marathon dabei. So k\u00f6nnen Sie sich erholen und sind an der frischen Luft und ich habe sie bei mir…wenn das keine winwin-Situation ist.<\/p>\n
SSC: Was war das Highlight beim Frankfurt-Marathon oder gab es mehrere ?<\/p>\n
KB.: Highlight…fast der komplette Lauf war das Highlight. Ich h\u00e4tte noch nie soviel Freude wie bei diesem Marathon. Zwei meiner drei Kinder waren dabei, mein Mann Simon ist bis Kilometer 40 mitgelaufen und die Lauf-Zeugen haben super aufgepasst!
\nDer Zieleinlauf und der Lauf in die Festhalle waren nat\u00fcrlich der Wahnsinn…denn da war mir klar, wir haben es wirklich geschafft! Frankfurt hat ins so angefeuert und motiviert! Danke!<\/p>\n
SSC: Was steht nun als n\u00e4chste Herausforderung an? Weitere Rekordversuche?<\/p>\n
KB.: Jetzt kommen erstmal viele Aktivit\u00e4ten f\u00fcr die Kids und f\u00fcr mich mehr Ruhe…ich bin offen f\u00fcr neue Rekordversuche und schaue einfach mal, wer uns noch dazu einladen m\u00f6chte. Schlie\u00dflich habe ich noch einen Dreierjogger und w\u00fcrde gerne alle mal auf einen Halbmarathon oder vielleicht sogar Marathon mitnehmen. Geplant ist aber noch nichts.<\/p>\n
SSC: Wann laufen die Kinder selbst mit?<\/p>\n
KB.: Mitgelaufen bei Bambinil\u00e4ufen sind sie bereits. Meine Tochter darf n\u00e4chstes Jahr auch mal bei einem Sch\u00fclerlauf starten. Sie sagt dazu: Mama, ich schaff doch auch f\u00fcnf Runden auf der Bahn, also schaffe ich sowas auch. Zuhause wird schon flei\u00dfig trainiert und die Situation nachgespielt.<\/p>\n
SSC: Kerstin, vielen Dank f\u00fcr das Gespr\u00e4ch und gute Erholung!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":865,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/869"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=869"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":870,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/869\/revisions\/870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ssc-hanau-rodenbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}